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第一次滑雪要带什么东西 注意什么

更新时间:2020-07-26 13:48点击:

  到了冬天,很多人都喜欢去北方城市看雪滑雪。第一次滑雪要准备带什么?初次滑雪注意事项有哪些?跟着小编一起了解吧。

  1、初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜,一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。

  2、穿鞋:使劲地把鞋后的搭扣扣住,再把旁边的按钮揿下,放下外裤,如果你是租用的雪服,他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住,防止摔跤时进雪,穿好鞋后,站了起来,感觉像绑了石膏似的。接下来,还得踏上滑板,窍门是先前脚掌套住,后脚跟使劲地往后蹬,听到响亮的“啪” 一声后,说明你已经踏上滑板了。

  3、穿着雪鞋,要想使自己站的稳,得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作,在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换,来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习,体会内刃蹬踩的感觉,速度可由慢到快,弧度由大变小,尽可能对称。

  4、不要直接挥杖并将身体前倾,这样很容易冲下山,滑杖是用来加速用的,蹲身子同样也是用来加速的,你完全可将身体站直,脚腕紧靠着前面的鞋帮,这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。

  5、一般在雪场的右侧有一牵引索道,将游客从山下拉上山,上牵引时不要用手抓住牵引钩,牵引钩应该夹在两腿中间,利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量,而不是上身的。

  衣服:最重要的就是方便运动。要是有一套冲锋衣,那就要穿冲锋衣。没有的话可以穿运动装。但是不要穿棉质的衣服。要不雪沾到衣服上化了以后很崩溃。要是都不合适,就去雪场租一套,几十块钱的事情。

  鞋:不用专门准备鞋,什么舒服就穿什么吧。因为你进了雪场是穿雪场提供的雪鞋的。

  袜子:有排汗性好的户外袜子的话,就穿。没有也没啥事,穿厚点就可以了。多带两双袜子是个正经事。一个穿雪场提供的雪鞋的时候套在自己的袜子上。一个结束滑雪以后,换上一双干爽的袜子用。这个其实也无所谓,有最好,没有的话穿暖和就可以。

  其他:人多一起去的话,有保温壶一类的设备可以带上。不带也没事,反正雪场都有卖的。墨镜什么的有就带上,反正咱们国内大部分雪场还达不到让人雪盲的程度,所以没有问题也不大。至于巧克力啊,牛肉干啊什么的,都是不嫌累就带着,大不了就当冬游了。

  由于滑雪的时候一直是在运动中,当身体活动起来之后就不会觉得冷了,如果穿得太多不仅不舒服还会影响运动。

  在滑雪的时候最专业的服装是滑雪服和滑雪裤,“专业的滑雪服和滑雪裤透气、防水、保暖、耐磨等性能都很好,滑雪服上的防雪裙等设计在滑雪的时候也很实用。”


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